Про пятна и отек - это уже аллергия в чистом виде, а если есть склонность к гастриту и продукт тяжелый для желудка, раздражает слизистую, вот на него реакция в виде спазмоф и проявляется
рвота - это самая первая защита организма на неугодный продукт
я сама грибы и лук в любом виде с детства не люблю, но и демонстративно отказываться или выковыривать не буду, раз в жизни будучи беременной приспичило до трясучки именно лука притомленного на маслице сливочном да с хлебушком, поела, потом полдня с унитазом дружила
Ира, я твою таблицу как руководство к действию, не знаю пригодица-нет в твою копилку:
1. суп с пельмешками (вода или бульон, картошка, махонькие пельменьки и зажарка с зеленью) пародия на суп с фрикадельками и макаронами
2.суп с фаршем и шампиньонами (обжарить прям в кастрюле добавляя по порядку: лук, морковь, помидорку, шампиньоны (я с банки ложу, поэтому недолго обжаривать), фарш(последнее время заменила на мясо мелкими кубиками), добавить картошку и воду или бульон, как закипит плавленный сырок или типа Виолы несколько ложек и зелень-специи), для мульти удобный суп, что не нра, то можно или не ложить, или заменить
3. суп с зеленым горошком (отварить курочку, мясо разобрать от костей и обратно в бульон, картошка, как закипит горошек из банки без сока + зажарка + зелень) он такой светлый легкий получается
Ко вторым блюдам и закускам с уточненьем
омлет написать отдельно если с начинками типа помидоры-цв.капуста или сладкий с яблоками
ленивые голубцы типа плова
или котлетами с гарниром
ленивые вареники с творогом
мясо по-французски с картофелем да побольше
мясные отбивные
порционно курица-рыба в кляре(яйце)
или мелко рубленная оладушками
мясное суфле
перцы-кабачки фаршированные
торт печеночный как второе с гарниром или как закуска, если готовить сразу 2-3 штуки и в морозилку, потом по мере надобности доставать
паштет
овощи тушенные (кабачки, баклажаны, стручковая фасоль, цв. капуста)
салаты на скору руку
с крабовыми палочками, огурцом, яйцами, сыром, майонезом (и кукурузой на любителя)
яйца, сыр, чеснок, майонез
тоже но еще с болг. перцем
банка резаных шампиньонов, 3 отварных яйца, залить луком обжаренным на раст.масле, перец, укроп
по корейски:
маш-маш
лопух (если заготовили)
соевое мясо
вчера делала: банка морской капусты+3 яйца+банка горошка+майонез
начинки разные в тесте слоенном как пирог или порционно на ужин
, надо выложить в сеть.. пусть мамашки учатся ..
так шта у нас в семье к нему почет и уважение.. седня в Ашане 3 кг купила.. по 9 рублей.. 
Но мы предварительно обжариваем колбасу с луком, и потом уже запускаем в картошку кипящую.Гречку не кладем, морковку немножко совсем, и зелень.
,потом допишу доделаю будет время.. и готовое мое выложу..в смысле что мои есть будут
